Väikegrupid

Vähem rahvast. Rohkem tähelepanu. Ja natuke huumorit ka.

Ma teen rühmatrenne, sest mulle meeldib grupi energia. Aga mulle meeldib ka teada, kes minu trennis on.

Seepärast on minu väikegrupis kuni 6 inimest.

Piisavalt vähe, et jõuaksin märgata sinu tehnikat, kohandada harjutust ja teada, kellele täna raskust juurde anda ning kellele öelda, et täna ei pea kellelegi midagi tõestama.

Treeningutes kasutame hantleid, kummilinte, oma keharaskust ja jõuharjutusi. Eesmärk ei ole 50 minutiga võimalikult väsinuks saada.

Eesmärk on saada tugevamaks.

Ja võib-olla avastada, et trenn võib olla üks päris mõnus osa nädalast.

TULE MINUGA
50–55 minutit • kuni 6 inimest • Tallinn